Hajápolás otthon: legyen ragyogó hajad minden nap!
Az otthoni hajápolás nem egyszerű feladat. Rengeteg hajtípus létezik és a különbségeket mindenképpen figyelembe kell vennünk a hajunk egészségének megőrzése érdekében. Azonban vannak olyan hajkezelési szokások, rutinok, amik nagyban...
A kontrollált ivás is lehet megoldás
A kontrollált ivás mint a felépülés egy lehetséges útja, egy ritkán tárgyalt, de jelentős potenciállal bíró megközelítés alkoholizmus esetén. Ez a koncepció már több évtizede létezik. Kutatások kimutatták, hogy...
Miért olyan vonzó és fontos a kosárlabda, már 6 éves kortól?
A kosárlabda egy olyan sport, melyet a gyors tempó, a dinamikus mozgások és az ügyesség tesz különlegessé. A kosárlabda megtanít arra, hogy jó csapatjátékos legyél, közösen játssz másokkal, miközben...
Mi számít magas bilirubin szintnek?
A bilirubin egy természetes anyag a szervezetünkben, amely a vörösvérsejtek normális lebomlása során keletkezik. A máj normális körülmények között lebontja és az epe részeként a belekbe juttatja a bilirubint,...
Visszér műtét: gyors és hatékony megoldás
A visszér műtét szó szerint változást hoz az életünkbe. Egyre többen szenvednek visszértől, ami nem csak esztétikai probléma, de fájdalommal, fáradtsággal és egészségügyi komplikációkkal is jár. A modern orvostudományban...
Gyulladt Pattanások: Hogyan Kezeljük és Hogyan Előzzük Meg?
A gyulladt pattanások olyan bőrproblémák, amelyek számos ember számára okoznak kellemetlenséget és szégyent. Ezek a pattanások általában az arcon, a nyakon, a mellkason és a hát alsó részén jelentkeznek,...
Mit tegyél, ha elvesztetted a motivációdat a futáshoz?
Vannak napok, amikor úgy érezzük, hogy kirobbanó formában vagyunk és alig várjuk, hogy felkeljünk és egy jó kis reggeli futással vezessük le az energiánkat. Azonban ez nem mindig van...
Teljesítményszorongás a szexualitásban
A teljesítménnyel kapcsolatos szorongásokról először az iskolapad, illetve a munkahely jut eszünkbe, pedig a szexuális életben ugyanígy jelen van ez a probléma.
A szexualitásban megjelenő szorongás hátterében önértékelési zavar, párkapcsolati...
Árt a derekunknak, ha nehéz tárgyat emelünk?
„Már a cipőfűzőm miatt is félek lehajolni, nehogy megfájduljon a derekam.”
Kresz Ábris, a Sherlock Rehab gyógytornásza, számos alkalommal hallott már ilyen és ehhez hasonló mondatokat derékfájással küzdő páciensektől. De fiatal, egészséges...
Női kopaszodás ellen a természet erejével
A női kopaszodás az egyik ledrasztikusabb érzelmi hullámvasúttal járó jelenség, amit egy hölgy az élete során tapasztalhat. A dús hajkorona meggyérülése általában nagyobb hormonális változások eredménye. Tökéletes példa erre a...
